Как медитировать с кристаллами и камнями: пошаговое руководство

Научитесь медитировать с кристаллами и кусочками минералов с этим простым пошаговым руководством. Каковы преимущества медитации с камнями? Узнайте, как соединиться со своими кристаллами и получить энергию для своего разума, тела и духа…

Зачем медитировать с натуральными камнями?

У постоянных клиентов магазина Браслетик собрались целые коллекции сувенирных камней. Эти минералы обычно служат им как красивые элементы декора или защитные обереги. Сегодня поговорим про еще один из способов соединиться с вашими минералами - это сила медитации. Когда вы медитируете с четками из натуральных камней или просто с кусочками, вы действительно можете мгновенно и напрямую использовать их энергию.

Я 9 лет работаю с украшениями из камней и много медитирую с кристаллами. Поверьте, вам не нужно брить голову или подниматься на вершину Эвереста, чтобы начать медитировать. Все, что вам нужно, - это всего лишь 5-минутная или 10-минутная медитация с любимым камнем в руке.

Как медитировать с кусочками камней

Есть много разных стилей медитации, и если вы уже занимаетесь какими-то практиками, то попробуйте комбинировать их с работой с кристаллами. Я не верю, что какая-либо техника лучше или хуже, это больше о том, чтобы найти идеальную лично для себя медитацию. Мне лично нравятся медитации с использованием визуализации, поэтому я медитирую с камнями. В этой записи блога я поделюсь простой практикой, которую вы можете попробовать уже сегодня.

Какой кристалл использовать?

Это действительно зависит от вас. Есть некоторые кристаллы, которые словно созданы для духовных практик:

Горный хрусталь

Аметист

Апатит

Лабрадор

Раухтопаз

Напишите мне в окошке справа - подберу идеальный ваш минерал согласно дате рождения и нужным именно вам свойств!

В данной практике вы можете использовать любой сувенирный камень или даже браслет из камней или четки. Это отличный способ познакомиться с вашим новым камнем или вспомнить про забытые минералы из шкатулки, которыми вы немного пренебрегли. Вы также можете использовать эту практику, чтобы получить энергию и свойства камней четко под жизненную ситуацию - чтобы улучшить отношения с близкими или продвинуться по службе и т.д. Так что возьмите свой кристалл и вперед!

Уберите отвлекающие факторы

Вы можете медитировать с кристаллами в любом удобном для вас месте. Чем меньше у вас отвлекающих факторов, тем лучше, поэтому мы закрываем глаза. Возможно, вам удастся найти тихое спокойное место у себя дома или на природе? Если вы находитесь в помещении, закройте все двери и переведите телефон в беззвучный режим.

Создание священного пространства

Это совершенно необязательно, но может быть полезно - тихое фоновое воспроизведение расслабляющей музыки. Вы также можете использовать звуки природы, такие как звуки волн или леса. На Youtube много бесплатной музыки для медитации и звуков окружающей среды.

Другие способы создать приятную атмосферу - с помощью силы аромата. Распылите немного расслабляющих натуральных эфирных масел в диффузоре или масляной горелке. Вы также можете зажечь ладан в хорошо проветриваемой комнате. Когда нет особо времени, то я распыляю любимые духи.

Для медитации я рекомендую такие эфирные масла:

• сандаловое дерево,
• розу,
• ладан,
• мирру,
• лаванду
• или алоэ.

Благовония - это старинный усилитель медитации

Процесс медитации с натуральными камнями или четками:

1. Сядьте на пол в позу лотоса, скрестив ноги, если это возможно. Если нет, используйте стул, кресло, диван. Устраивайтесь поудобнее. Главное не ложитесь, а то уснете.

2. Возьмите изделиеиз камня или просто кусочек минерала и, прежде чем начать, внимательно посмотрите на него. Покрутите в руке, посмотрите на форму, цвета и любые особенности.

3. Теперь возьмите кристалл обеими руками, положив его на колени. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов.

4. Сосредоточьтесь на кристалле, ощутите его и представьте себе как можно отчетливее.

5. Просто расслабьтесь и будьте открыты для получения энергии кристалла. Вдыхая, представляйте, как из камня тонкой струйкой в вас течет светлая положительная энергия. А выдыхая, представляйте, как из вас выходит грязная темная энергия. Визуализируйте, как с каждым выдохом уходят напряжение, блоки, негативные эмоции. Если ваш разум блуждает, верните его к камню и продолжайте пристально следить за дыханием.

6. Как только вы насытитесь энергией, откройте глаза, посмотрите на свои ладони и произнесите: "Я счастливая, веселая и полна энергии. Да будет так и так оно и есть". Не торопитесь, прежде чем вставать или делать что-нибудь еще, насладитесь этим приятным чувством покоя.

Если вы попробуете эту кристаллическую медитацию, я хотела бы услышать ваше мнение в комментариях ниже.

Если вам нужна другая информация, выполните поиск вверху веб-сайта или напишите мне справа в диалоговом окне. 

С благодарностью,

Татьяна Дымова, владелец интернет-магазина натуральных камней https://brasletik.kiev.ua

P.S. Если вы знаете кого-нибудь, кто может быть заинтересован в этой статье, поделитесь ею с помощью одной из кнопок ниже.